Libro Toma las Riendas de tu Mente y Doma tus Emociones: Adrián Martín

Mejorar el rendimiento mental es un factor determinante para potenciar tu desempeño como amazona, jinete o entrenador.

Para ayudarte a desarrollar una mayor inteligencia emocional y una mejor preparación mental, en cada uno de los capítulos de este libro Adrián Martín ha aunado su experiencia como jinete y entrenador con mi formación en coaching deportivo, con el objetivo de trasladarte aquellos conocimientos, recursos o métodos que cree más útiles y adecuados para el deporte hípico.

Ya seas profesional del deporte ecuestre o simplemente lo practiques por afición, con este libro comprenderás cómo funciona tu mente durante la práctica de tu disciplina hípica favorita y, aún más importante, aprenderás a optimizar su funcionamiento para potenciar tu rendimiento deportivo o profesional.

Entre otras cuestiones, este libro te ayudará a incrementar el control de tu atención en los entrenamientos, a gestionar tus estados emocionales de forma adecuada cuando compites y cuando entrenas, a potenciar tu confianza en los días decisivos, a transmitir mejor los conocimientos que posees y a mejorar tu relación con las amazonas y los jinetes que entrenas. Sin lugar a duda, si practicas algún deporte ecuestre, este libro es para ti.